Frá Reddit & Quora: 12 spurningar (mikið deilt) um NMN - AASraw
AASraw framleiðir Cannabidiol (CBD) duft og Hemp Essential Oil í lausu!

Nikótínamíð einfrumna NMN

 

  1. Hvað er NMN duft?
  2. Hvað hefur NAD+ að gera með NMN?
  3. Er NMN duft öruggt fæðubótarefni?
  4. Hvaða ávinning getur NMN duft leitt líkama mínum?
  5. Get ég fengið nóg NMN frá mat til öldrunar?
  6. Hvernig á að taka NMN duft?
  7. Ætti ég að taka önnur fæðubótarefni með NMN saman?
  8. Er NMN gott gagnlegt gegn COVID-2019?
  9. NMN VS. NR: Hver er betri?
  10. Hvernig get ég fundið besta NMN duftið?
  11. Hvernig á að geyma NMN duft?
  12. Eru einhverjar raunverulegar umsagnir um NMN duft?
  13. Yfirlit

 

Eins og við vitum öll, vörn gegn öldrun er varanlegt umræðuefni og margir rannsaka þetta svið í langan tíma, Árið 2018 eru ný lyf gegn öldrun og það olli æði á öldrunarvörum, þessar nýju vörur sem kallast „ NMN “. NMN (β-Nicotinamide Mononucleotide) sem ný tegund öldrunaruppbótar er mjög vinsæl. Að taka NMN fæðubótarefni eða bæta einhverju NMN dufti við morgunmat er mjög algengt séð síðan 2020. Hvaða upplýsingar við ættum að vita um NMN og hvernig á að kaupa NMN duft á netinu, allar spurningar hafa áhyggjur af flestum sem eru tilbúnir að nota NMN duft eða fæðubótarefni. Í dag höfum við safnað mest umfjölluðu efni á netinu frá reddit og quora á NMN, vona að þessi svör geti hjálpað þér að þekkja NMN og kaupa ósvikið NMN duft á netinu.

 

Hvað er NMN duft? 

NMN er stytting á nikótínamíð einfrumungi (CAS: 1094-61-7), náttúruleg sameind sem er til í öllum tegundum. Á sameindastigi er það ribonucleotide, grunneining einingar kjarnsýru RNA. Í formi samanstendur það af nikótínamíðhópi, ríbósa og fosfathópi. NMN er vítamín B3 (níasín) afleiða. Það kemur náttúrulega fram og er hægt að búa til úr mataræði eins og ávöxtum, mjólk og grænmeti. Í líkamanum er NMN notað til að mynda nikótínamíð adenín dínukleótíð (NAD+), öflug og nauðsynleg sameind sem finnst í hverri frumu líkamans. Svo að taka NMN duft er ein leið til að auka NAD+ magn í frumunni og ná síðan tilgangi öldrunar.

Í bili eru nokkrar leiðir til að framleiða NMN hráefni í verksmiðjunni, einnig kallað NMN duft. Eftir því sem ég veit hef ég þekkt tvær leiðir frá verksmiðjunni sem framleiða NMN duft:

Aðferð 1 til að framleiða NMN duft: hvataaðferð (iðnaðarstig)

Þessi framleidda vara er eingöngu ætluð til iðnaðarhvarfaviðbragða, hentar ekki mönnum, þau þurfa ekki að greina þungmálminn, örverufræðilega vísir inni í duftinu, það er hættulegt.

Aðferð 2 til framleiðslu á NMN dufti: Ensýmísk aðferð (matvælaeinkunn)

Með þessari aðferð er NMN duftið öruggt fyrir fólk og engin hvarfefni leifar, jafnvel nota ytri staðlaða aðferð til að prófa gæði, niðurstaðan er ekki síður 98% hreinleiki. (það eru nokkrar vörur sem einfaldlega þurrka móðurvökvann til að fá duftið og nota HPLC aðferðina til að prófa hreinleika, það er líka ekki minna en 98%, en þegar það notar ytri staðlaða aðferð til að mæla þá mun munurinn koma í ljós .

AASraw er framleiðandi verksmiðju til að framleiða NMN duft í Kína og hvaða aðferð við notuðum er ensímvirk aðferð, hvert lotu NMN duft verður prófað áður en það selst upp og hreinleiki sýnir 99% mín., Gæði eru stöðug. Við höfum gert samninga við nokkur stór fæðubótafyrirtæki og útvegum NMN duft fyrir þau til langs tíma. Það er enginn vafi á því að Enzymatic aðferðin er góður kostur fyrir flestar verksmiðjur. Svo, vinsamlegast staðfestu þetta við birgir þinn af NMN dufti á undan þér keyptu NMN magn duft.

 

Hvað hefur NAD+ að gera með NMN?

NAD stendur fyrir nikótínamíð adenín dínukleótíð. Frá bakteríum til prímata, það er ein algengasta og mikilvægasta sameindin í frumuefnaskiptum. Á annan hátt, hver líkami er með NAD efni, við myndum líklega deyja á 30 sekúndum án þess að NAD+væri til staðar. Það segir okkur NAD+ er mjög mikilvægt efni fyrir líkama okkar, það getur stutt líkamsvinnuna eins og venjulega á hverjum degi.

NAD+ virkar sem skutla og flytur rafeindir yfir eina frumu sameind til annarrar. Það hjálpar til við að breyta næringarefnum í orku sem lykilmaður í efnaskiptum og vinna sem hjálpar sameind fyrir prótein sem stjórna öðrum frumuaðgerðum. Þessar ferlar eru ótrúlega mikilvægar. Aðrar aðgerðir NAD+ fela í sér að stjórna svefn/vöku hringrás. NAD+ knýr sirtuins til að stjórna efnaskiptum og viðhalda stöðugum litningum. Sameindin hjálpar einnig við að gera við skemmd DNA.

Nikótínamíð einfrumungur 04

 

Svo, það er mjög mikilvægt að halda NAD+ stigi líkamans. Það sagði okkur líka að við verðum yngri með því að auka NAD+ stig, hjálpa okkur að berjast gegn öldrun. Hvað ættum við þá að auka NAD+ stigið okkar?

Eins og vísindamennirnir sögðu eru þrjár leiðir til að auka NAD+ stig:

Aðlagað mataræði. Mataræði sem er mikið af fitu og lítið af kolvetnum, svo sem ketó eða mataræði í Atkins-stíl, stuðlar að ketósastöðu. Þegar líkaminn er í ketosis notar þú fitu til orku í stað glúkósa. Þessi tækni eykur hlutfall NAD+ af NADH og verndar þannig líkama þinn gegn oxun.

NAD+ viðbót. Líkaminn þinn hefur endanlega getu til að framleiða NAD+, svo að finna viðbót frá virtum framleiðanda sem býður upp á hreinleikaábyrgð er sársaukalaus leið til að auka þessi stig í líkama þínum. Þessi fæðubótarefni innihalda nikótínamíð, nikótínsýra, nikótínamíð einfrumungur (NMN) og nikótínamíð ríbósíð (NR). 【Nikótínsýra breytist í NAD+ í þremur skrefum. Í fyrsta þrepinu breytir ensímið NAPRT nikótínsýru í nikótínsýru einfrumunga (NAMN). Í öðru skrefi umbreytir ensímið, NMNAT, NAMN í nikótínsýru adenín dínukleótíð (NAAD). Ensímið, NAD+ syntetasi (NADS) breytir síðan NAAD í NAD+. NAD+ lífmyndun í björgunarleiðinni felur í sér að nikótínamíð breytist í NMN í gegnum ensím, fosfóríbósýltransferasa, NMNAT. Ensímið breytir NMN í NAD+.

Að æfa föstu með hléum. Þó að ekki sé mælt með mikilli hitaeiningatakmörkun eða löngum föstu fyrir flesta fullorðna, getur stutt eða hlé á föstu sýnt svipaðar niðurstöður. Með föstu millibili er sjálfbærari leið til að kynna líkama þinn fyrir lengri tímabilum án þess að borða og hækka NAD+ stig þitt á svipaðan hátt og ketosis.

Því miður er kannski ekki ráðlegt að borða mikið af fitu ef þú ert með sykursýki, hjartasjúkdóma eða hækkað LDL kólesteról. Á sama hátt er föstum ekki ráðlegt fyrir þá sem eru með sjúkdóma og oft erfitt að halda áfram með tímanum. Þannig að bæta við NMN dufti eða öðru NAD viðbót er oft öruggasta og þægilegasta leiðin til að stuðla að aukinni framleiðslu NAD.

Eftir að við þekkjum NAD+ og hvernig það virkar, býst ég við að þú verðir að vita af hverju við þurfum að taka NMN duft? Hvernig virkar það þegar NMN duft kemst inn í líkama okkar. Á auðveldan hátt er NMN forveri NAD+ áður en það fer inn í líkama okkar. Að taka NMN duft getur aukið NAD+ stig og hjálpað okkur að slá hraða öldrunar.

 

Er NMN duft öruggt fæðubótarefni? 

Flest gögnin hafa hingað til komið frá dýrum sem hafa ekki sýnt neinar aukaverkanir. Langtíma músarannsókn sýndi heldur enga eituráhrif, alvarlegar aukaverkanir eða aukið dánartíðni allan 12 mánaða íhlutunartímann. Eftir því sem við vitum var mannréttindarannsókn nýlega gerð frá Japan. Tilgangur rannsóknarinnar var að ákvarða hvort NMN duft væri óhætt að taka. NMN var gefið 10 heilbrigðum körlum. Gefnir voru 100, 250 og 500 mg NMN skammtar. Eina inntöku NMN olli ekki marktækum klínískum einkennum eða breytingum á helstu lífmerkjum eins og hjartslætti, blóðþrýstingi, súrefnismettun og líkamshita. Rannsóknin hjálpar til við að staðfesta að almennt er NMN duft öruggt og þolist vel; í því skyni má telja að réttarhöldin hafi heppnast vel. Þessi rannsókn mældi einnig svefngæði og fann engan mun fyrir og eftir NMN neyslu.

Vegna takmarkaðs fjölda rannsókna á mönnum halda vísindamenn áfram að kanna aukaverkanir NMN og leitast við að afla fleiri klínískra gagna úr rannsóknum á mönnum til að tryggja að þessi nýja vörn gegn öldrun komi formlega á markað.

Á sama tíma verðum við að tala um lækni David Sinclair sem er einn af 100 áhrifamestu mönnum í heimi eftir Time Magazine, hefur tekið NMN fæðubótarefni í mörg ár með vinum í öldrunariðnaðinum. Hann deildi reynslunni með okkur eftir að hann tók NMN duft í langan tíma. Hann sagði: „Ég tek alltaf 1 gramm af NMN á hverjum degi ásamt öðrum fæðubótarefnum, þar á meðal resveratrol, metformíni og aspiríni. Ég hef ekki upplifað annað en magakveisu hingað til. Hann minnti einnig á að við ættum að geyma NMN duft í köldu loftslagi eða helst í ísskáp, því NMN niðurbrot í nikótínamíð eitrar líkama þinn þegar NMN er geymt við heitt/heitt hitastig.

 

Hvaða ávinning getur NMN duft leitt líkama mínum? 

NMN (Nicotinamide Mononuleotide) er náttúrulegur forveri NAD+. NMN viðbót bætir DAN+ fyrir mikilvæga heilsu og langlífi meðal þess að veita aðra heilsufar. NMM duft er á fyrstu stigum rannsókna á mönnum og núverandi ávinningskröfur hafa verið í gegnum velgengni dýrarannsókna. Hingað til eru engar vísbendingar um neikvæð áhrif, jafnvel við stóra skammta yfir langan tíma. Það hefur einnig sýnt heilsufarslegan ávinning í tilvikum sykursýki II og Alzheimer-sjúkdómurHér að neðan eru 10 helstu kostir NMN dufts:

♦ Andstæðingur-öldrun áhrif

♦ Eykur frjósemi kvenna

♦ Bætir sjón og sjón

♦ Orkuhvati

♦ Auðveldar viðgerðir á brotnum DNA þráðum

♦ Bætir nýrnastarfsemi og blóðflæði

♦ Lækkar kólesteról og þríglýseríð

♦ Bætir ónæmiskerfi

♦ Stuðlar að heilsu hjartans og virkni

♦ Bætir starfsemi hvatbera með því að draga úr taugabólgu

 

Get ég fengið nóg NMN frá mat til öldrunar? 

Svarið er „auðvitað ekki“. Vegna þess að NMN er náttúrulega að finna í mörgum matvælum og þú getur auðveldlega fundið það í lífi okkar. Hér að neðan eru sex matvælin sem eru hæst í NMN:

▪ Brokkolí

▪ Hvítkál

▪ Gúrka

▪ Edamame

▪ Avókadó

▪ Tómatur

 

Nikótínamíð Mononucleotide

Nú hlýtur þú að hugsa: „Ef NMN finnst í mat, get ég þá ekki aukið NAD+ með því að borða meira af þeim matvælum? Það er góð spurning. Hins vegar ætti ég að benda á að ef þú vilt snúa öldrun við NMN, þá verður þú að borða mikið magn af öllum þessum matvælum. Því miður er NMN í nokkrum stilkum spergilkál varla nóg til að byrja jafnvel að auka NMN stig. Þó að NMN komi fyrir í þessum matvælum er styrkurinn undir 1 mg á hvert kg matvæla. Með öðrum orðum, til að fá um 1 mg af NMN þarftu að borða um 1 kg af spergilkál! Það hefur komið í ljós að til að auka magn NAD+ hjá mönnum ætti magn NMN að vera í hundruðum milligrömm í skammti. Þetta er miklu hærra en það sem við getum fengið úr mataræði okkar, sama hversu mikið spergilkál við borðum. Þannig að við verðum að íhuga að taka NMN duft sem viðbót við öldrun í lífi okkar, það getur hjálpað líkama okkar að auka meira NAD+og berjast gegn öldrun.

 

Hvernig á að taka NMN duft? 

Í síðustu spurningu nefndum við læknirinn David Sinclair sem hefur tekið 1g NMN á hverjum degi. Þá er 1g áhrifaríkasti skammturinn fyrir okkur til að fá ávinninginn af NMN, ekki satt? "Alls ekki!" Þegar þú reiknar út hversu mikið þú þarft að taka er mikilvægt að íhuga hvernig NMN er gefið og aðgengi þess. Það sem meira er, mismunandi líkami með mismunandi viðbrögð. Við þurfum að gera okkur grein fyrir því hvenær það er gott að taka NMN, hvernig á að taka það og hversu mikinn skammt við eigum að taka þegar þú ert tilbúinn að taka NMN duft.

 

Við skulum tala fyrstu spurninguna: Hvernig á að taka NMN duft? 

NMN er gefið með fjórum valkostum sem munu hafa áhrif á hversu mikið NMN kemst í raun inn í blóðkerfið þitt: duft, tvítyngt duft, venjuleg hylki og magavörn hylki.

Til að skilja aðgengi verður maður að skilja First Pass áhrif (það vísar til þess hve mikið af efni eyðileggist eða er unnið úr lifur áður en það kemst í raun í blóðkerfið). Þetta er flókið hugtak, ég býst við að þetta myndband geti hjálpað okkur að skilja hvernig það virkar og hvers vegna það er mjög mikilvægt fyrir okkur að vita það áður en við tökum NMN duft. Vegna efnaskiptaefnaskipta er neysla NMN til inntöku mun minni áhrif en hylki undir tungu eða meltingarveiki. Þegar NMN duft er tekið til inntöku (annaðhvort þegar það er borðað eða blandað með vökva) eyðileggst mest af því í magasýru. NMN sem eftir er umbrotnar síðan í lifur. Hvernig lifrin umbrotnar NMN getur haft mikil áhrif á aðgengi. Það getur verið að aðeins brot af NMN komist í raun inn í kerfið þitt. Einnig til að bæta NAD+ stig þitt geturðu tekið NMN hylkin með seinkun með Sirtuin Activator eins og Resveratrol með fituríkri jógúrt sem hjálpar aðgengi Resveratrol.

En þegar NMN (eða önnur lyf eða viðbót) er tekin undir tungu, frásogast það yfir slímhúðina (undir tungunni) og berst beint í blóðrásina. Þaðan berst það beint til heilans og annarra líffæra og sniðgengur „fyrstu framhjááhrif“ frá lifur. Það er af þessari ástæðu sem við teljum að það sé áhrifaríkasta og skilvirkasta að taka tvítyngt NMN eða í magaþolnu hylki. Það getur krafist lægri skammta en að taka NMN duft til inntöku eða í venjulegu hylkisformi.

  1. Hvað er NMN duft?
  2. Hvað hefur NAD+ að gera með NMN?
  3. Er NMN duft öruggt fæðubótarefni?
  4. Hvaða ávinning getur NMN duft leitt líkama mínum?
  5. Get ég fengið nóg NMN frá mat til öldrunar?
  6. Hvernig á að taka NMN duft?
  7. Ætti ég að taka önnur fæðubótarefni með NMN saman?
  8. Er NMN gott gagnlegt gegn COVID-2019?
  9. NMN VS. NR: Hver er betri?
  10. Hvernig get ég fundið besta NMN duftið?
  11. Hvernig á að geyma NMN duft?
  12. Eru einhverjar raunverulegar umsagnir um NMN duft?
  13. Yfirlit

 

Næsta spurning: Hvenær er best að taka NMN duft? 

Öldrun er sjúkdómur sem hægt er að berjast gegn með viðeigandi samsetningum viðbótar og hegðunar, samkvæmt nýjum rannsóknum frá háskólanum í Waterloo. Með því að nota yfirgripsmikið stærðfræðilegt líkan komust vísindamenn einnig að því að besti tíminn dagsins fyrir einhvern til að taka þessi fæðubótarefni fer eftir á aldri þeirra. Ungt fólk ætti að taka sum fæðubótarefni fyrir unglinga á nóttunni, en eldra fólk ætti að taka það á hádegi til að ná sem bestum árangri. hafa áhrif á líkama þinn, hvernig þú eldist og hvernig þú lifir, “sagði Layton vísindamaðurinn. „Fólk ætti að hafa í huga þegar það borðar og sjá til þess að það falli saman við aðra hluti í umhverfi þeirra sem hafa áhrif á svefn/vöku hringrás eða líkams klukku.

Svo hvenær er besti tíminn til að taka NMN duft? aldur er aðalþátturinn áður en ákveðið er hversu mikið við tökum NMN duft. Til dæmis var rannsakað að NMN fæðubótarefni eru gagnlegust fyrir ungt fólk að taka sex klukkustundir eftir að það vaknar. Þvert á móti, rannsóknir sýna að Resveratrol fæðubótarefni virka best ef ungt fólk tekur þau síðdegis. Fyrir eldri fullorðna er mikilvægt að taka þessi fæðubótarefni síðdegis.

 

Síðasta spurningin: Hversu mikið eigum við að taka NMN duft? 

Eftir að við höfum lesið ofangreindar spurningar verðum við að vita að hver og einn þarf að finna sinn skammt fyrir NMN duft, ekki nákvæman skammt sem tilmæli. Hvernig getum við þá reiknað út NMN skammtinn fyrir okkur sjálf? Eins og nýjustu rannsóknirnar tengist það þyngd okkar. Úr rannsókninni: „Í ljósi þess að 100 mg/kg/dag af NMN gat dregið úr flestum aldurstengdum lífeðlisfræðilegum lækkunum hjá músum, væri sambærilegur yfirborðsskammtur fyrir menn ~ 8 mg/kg/dag, sem gefur von um að þýða okkar niðurstöður fyrir menn. " Samkvæmt höfundum nýlegrar rannsóknar, er að taka lágmark 8 mg af NMN á hvert kg líkamsþyngdar á dag. Ef rannsóknin er rétt, þá þarftu fyrst að finna þyngd þína í kg, til að finna hversu mikið NMN þú þarft að lágmarki, margfalda síðan með 8. Til dæmis, ef þyngd þín er 50kg, er ráðlagður skammtur um 400mg.

Ef þú tekur hágæða viðbót með framúrskarandi aðgengi, eins og AASraw NMN duft, þá mælum við með eftirfarandi skömmtum sem byggjast á endurgjöf viðskiptavina:

 

þyngd Skammtar til viðmiðunar (daglega)
45kg 45kg * 8mg = 360mg
50kg 50kg * 8mg = 400mg
60kg 60kg * 8mg = 480mg
70kg 70kg * 8mg = 560mg
90kg 90kg * 8mg = 720mg
Þessir skammtar eru aðeins til viðmiðunar. Hversu mikið ættir þú að taka? Þú ræður. En ef þér finnst þessi sérstaka rannsókn sannfærandi gætirðu byrjað útreikninga þína á 8 mg á hvert kg líkamsþyngdar á dag.

 

Ætti ég að taka önnur fæðubótarefni með NMN saman? 

Ef þú ert góður áhorfandi hlýtur þú að hafa tekið eftir því að læknirinn David Sinclair tekur fæðubótarefni gegn öldrun á hverjum degi, ekki aðeins NMN duft, hefur einnig önnur, svo sem resveratrol, metformín og aspirín ... Er það nauðsynlegt til að taka önnur fæðubótarefni með NMN duft saman? Hvers vegna?

Byggt á rannsóknum frá doktor David Sinclair og teymi hans, að taka NMN duft önnur fæðubótarefni er mjög gagnlegt fyrir öldrun. Í bili mun ég deila 3 viðbótum þegar við tökum NMN duft. 2 fæðubótarefni eru resveratrol og pterostilbene. Resveratrol er stilbenoid sem finnst í húð vínberja í litlu magni. Rannsóknir hafa sýnt að resveratrol getur dregið úr hættu á hjartasjúkdómum, krabbameini og taugahrörnun. David Sinclair telur að resveratrol virki samverkandi með NMN. Resveratrol er nauðsynlegt til að virkja sirtuin genin (sem vernda DNA okkar og erfðaefni), en NMN er nauðsynlegt til að eldsneyti sirtuins. Hins vegar er erfitt að frásogast resveratrol í þörmum og lítið resveratrol sem endar í líkamanum er brotið niður mjög hratt.Þess vegna er pterostilbene betri kostur. Pterostilbene er sameind sem líkist mjög resveratrol en frásogast töluvert betur og er mun stöðugri í mannslíkamanum.

Önnur viðbót er trímetýlglýsín (TMG), þegar við tökum NMN duft í langan tíma eyðir NMN metýlhópum í líkama okkar, í varúðarskyni er talið að það sé mikilvægt að taka TMG (amínósýru sem kallast betain) til að gefa metýlhópa. Þegar NMN er breytt í NAD+myndast nikótínamíð (NAM). Mikið magn af nikótínamíði er ekki gott fyrir líkama okkar og til að líkami okkar losni við nikótínamíð þarf að metýla það í N-metýl nikótínamíð sem skilst út í þvagi. Til þess að metýla NAM dregur líkaminn fræðilega frá forða okkar af metýlhópum. Kenningin er sú að því meira NMN sem þú tekur, því fleiri metýlhópa þarf til að losna við NAM.

Í podcastinu hér að neðan með Dr. Mercola nefndi læknirinn David Sinclair að hann tæki TMG sem varúðarráðstöfun til að koma í veg fyrir að þetta gerist, við getum lært meiri upplýsingar af þessu myndbandi af Dr. David Sinclair:

Þó að flest fæðubótarefni séu sögð örugg og gagnleg fyrir líkama okkar, þá er alltaf best að hafa samband við lækninn áður en þú byrjar að taka það, sérstaklega ef þú ert með heilsufar og notar langvarandi lyf. Fylgdu alltaf ráðlögðum skammti.

 

Er NMN gott gagnlegt gegn COVID-2019? 

Upphafleg viðbrögð líkamans við smitandi ógn eins og COVID-19, þekkt sem meðfædd ónæmisvirkjun, fer eftir NAD+. Vírusýkingar eyða NAD+ vegna þess að sýkingar koma af stað frumuvörn sem leiðir til aukinnar NAD+ niðurbrots til að koma í veg fyrir að veiran taki við frumunni. Verulega minni NAD+ styrkur hefur verið sýndur í COVID-19 og sumir vísindamenn telja að þetta sé stór þáttur í því hvers vegna þessi vírus er svo banvænn, sérstaklega þeim sem eru með TAD+ geymslu. Dr Zhavoronkov lagði til að prófa lágskammta rapamycin fyrir sig eða í samsetningu með metformíni og NAD+ hvatamönnum eins og nikótínamíð ríbósíð (NR), eða nikótínamíð einfrumungur (NMN) getur hjálpað til við að vernda aldraða gegn gerolavic sýkingu í dag og getur einnig aukið efnahagslegan bata þegar heimsfaraldri er lokið.

Að auki hafa rannsóknir sýnt að NAD+ getur kallað fram ónæmiskerfisviðbrögð til að vernda líkamann gegn kransæðaveiru eins og COVID-19. Endurskoðun sem Isfahan læknadeild Háskólans birti 23. mars 2020 gefur vísbendingar um að lágt NAD+ stig gæti tengst hærri alvarleika og sjúkdómshlutfalli í faraldri COVID-19. Samkvæmt klínískum rannsóknum, NMN fæðubótarefni auka NAD+ í unglingastig. Að gera NAD+ sameindina aðgengilega SIRT1 genum eykur getu þeirra til að vernda líkamann gegn sjúkdómum og versnun. Eftir því sem fleiri rannsóknir eru í gangi komast vísindamenn að því að NAD+ hefur einnig mikilvægu hlutverki að gegna við að stjórna ónæmiskerfi okkar.

Þeir hafa einnig komist að því að stórfrumur (tegund hvítra blóðkorna sem éta hugsanlega innrásarher eins og bakteríur, sveppi, sníkjudýr og veirur) nota leið sem er mynduð af NAD+ til að tryggja lifun frumna og stjórna bólgum. Allt í allt benda rannsóknir til þess að NMN og aukið magn NAD+ sem leiðir af sér getur gegnt mikilvægu hlutverki í því að hjálpa líkama okkar að berjast gegn sýkingum og bakteríum. Með öðrum orðum, það hefur möguleika á að efla ónæmiskerfi okkar og hjálpa þeim á tímum sýkinga og veikinda.

Rannsókn var gefin út 22. apríl 2020 af lækni Robert Huizenga lækni við háskólann í Chicago þar sem hann lýsti svari hans við 55 ára konu sem hafði verið lögð inn á sjúkrahús með COVID-19 16. mars. Ástand hennar versnaði og á daginn 13 var hún með augljós lungnabólga, cýtókínstormur og afar háan hsCRP, ósértækan bólgumerki. Dr Huizenga meðhöndlaði hana með NMN til inntöku, betaini og NaCl (þekkt fyrir að draga úr IL-6) og hélt áfram sinkmeðferðinni sem hún hafði áður fengið. Á degi 15 var hitinn minnkaður og einkennin batnuðu verulega. Á degi 17 var henni útskrifað til að fara heim. Á degi 23 var hún einkennalaus. Tveir aðrir aldraðir sjúklingar voru meðhöndlaðir með sama „kokteil“ og báðir upplifðu svipaðan bata.

 

NMN VS. NR: Hver er betri? 

Nikótínamíð einfrumungur (NMN) og nikótínamíð ríbósíð (NR) eru lífverufræðilegir forverar mikilvægrar sameindar fyrir efnaskipti - nikótínamíð adenín dínukleótíð (NAD+). Sameindauppbyggingar NMN og NR eru nokkurn veginn þær sömu, nema að NMN hefur viðbættan fosfat hóp. Þessi bætti fosfathópur gerir NMN að stærri sameind en NR. NR (nicotinamide riboside) og NMN (nicotinamide mononucleotide) fæðubótarefni eru bæði oft talin tvö af efnilegustu fæðubótarefnunum til að hægja á öldrun. Að taka NR og NMN duft eykur NAD+ stig. Hærra NAD+ stig vernda þekkingu okkar og DNA. Hækkun NAD+ stigs leiðir til margra heilsufarslegra ávinnings fyrir ýmis líffæri, svo sem heila, hjarta- og æðakerfi og vöðva.

Í ljósi þess að NR og NMN auka NAD+ stig eru þeir oft kallaðir NAD hvatamaður. Margar rannsóknir sýna að NR og NMN geta bætt ýmis einkenni öldrunar, svo sem óreglulegt erfðaefni, DNA skemmdir, prótein uppsöfnun, bólgu (öldrunartengd bólga) og ýmsar aðrar öldrunaraðferðir.

En stóra spurningin er auðvitað: hvor þeirra er betri, NMN duft eða NR duft?

Eins og er eru engar rannsóknir sem bera saman NMN og NR beint saman varðandi heilsufarsleg áhrif og líftímaáhrif. Við skulum bera saman NMN og NR:

NMN vs NR

Hvernig get ég fundið besta NMN duftið? 

Ég trúi því að þú hafir fundið marga birgja þegar þú setur „NMN duft“ á Google, svo að þú veist ekki hver er bestur eða hentar þér. Við þurfum að finna út hvað við ættum að athuga þegar við tölum við NMN duft birgir. Til að leysa þetta vandamál, hef ég rætt við marga birgja NMN dufts á netinu og raðað út lista til viðmiðunar:

 

(1) Grunnrannsókn

Þú þarft að athuga vefsíðu þeirra eða verslanir á netinu, vertu viss um að þeir séu traust birgir, ekki svindlari. Farðu til veffræðingsins eða verslana, talaðu við þá, spurðu hvað sem þú vilt. þegar þeir svara spurningum þínum geturðu fundið hvort það sé traust, eins og við vitum öll, einlægnin er grundvöllur allrar samvinnu. Þegar þú spyrð spurninga þeirra geturðu talað um þessa þætti: NMM duftframleiðslu, NMN duftvottorð, framboðsgetu NMN dufts ....

 

(2)Gæðatrygging

Besta NMN duftið mun hafa 99% hreinleika eða hærra. Það mun heldur ekki innihalda fylliefni eða aukaafurðir eins og erfðabreyttar lífverur, mjólkurvörur, egg, soja, glúten, gerviefni, þungmálma eða leysiefni sem notuð eru við raunverulega vinnslu vörunnar. Flest falsað NMN duft notar fylliefni eða örvandi efni til að mynda megnið af vörunni. Þetta getur hugsanlega sett heilsuna í mikla hættu vegna þess að þú veist ekki hvað þú ert að taka. Ef þú ert að kaupa NMN frá fyrirtæki sem selur aðeins NMN hylki gæti það verið hvað sem er.

 

(3)Tengd skjöl - prófunarskýrslur

Eins og NMN duftverksmiðja, þá munu skyld skjöl (COA, HPLC, HNMR, MS) koma út eftir að þau framleiða runuafurðir, þau þurfa að athuga gæði þess, senda þau til 3. rannsóknarstofa til að prófa (þetta felur í sér hreinleika, mengunarefni, og þungmálma.), vertu viss um að það sé í samræmi við staðalinn og geti selt það á markaði. Sem viðskiptavinur ættir þú að geta beðið um að fá að sjá þessar skýrslur, sérstaklega fyrir COA og HPLC. Þú getur skoðað vefsíðu birgjans til að fá upplýsingar um prófanir frá þriðja aðila eða haft samband beint við þjónustuver þeirra. Staðfesting á prófunum frá þriðja aðila er einföld leið til að tryggja að þú kaupir frá virtum uppruna. Öll fyrirtæki sem nota próf frá þriðja aðila ættu að vera ánægð að deila þessum upplýsingum með þér.

 

(4)Berðu saman verð milli nokkurra birgja

NMN Price er annar mælikvarði sem þú getur notað til að meta hæfi birgja. Með því að athuga fjölda NMN birgja fyrir bæði duft og hylki færðu hugmynd um meðalverð á gramm. Ef þú hefur aðeins í huga verð á markaði verður þú að varist falsa NMN duftið eða lægri gæðavöru. Það er alltaf freistandi að vilja spara peninga hvaða tækifæri sem þú getur, en með NMN sérstaklega færðu það sem þú borgar fyrir. Lágmarkskostnaður NMN mun líklega vera matvæla, ekki lyfjafræðilegur, sem þýðir að ávinningur NMN er ekki sá sami. Ódýrari kostir NMN, sem eru á markaðnum, eru matvælaeinkenni og geta vel innihaldið mengunarefni. Reyndar er stundum minna en 10% NMN í NMN matvæla. Til að prófa þetta höfðum við matseinkunn NMN sýni prófað og það kom aftur með 8% NMN. Að teknu tilliti til fjárhagsáætlunar þinnar er mikilvægt, en þú getur endað með því að borga meira þegar til lengri tíma er litið þegar þú velur lægri NMN vörur ef þú sérð engan heilsufarslegan ávinning af þeim.

 

(5)Frábær þjónusta við viðskiptavini

Gæði NMN kemur frá gæða birgjum, áreiðanlegur birgir ætti að hafa framúrskarandi þjónustu við viðskiptavini. Þegar þú talar við fulltrúa viðskiptavina skaltu senda allar spurningar til þeirra og þeir munu svara þér fljótlega. Að auki skaltu láta þig vita af öllu kaupferlinu, hvernig á að gera það og láta þig vita hvað þú ættir að gera fyrir næsta skref, allt ferlið ætti að vera rekinn sjálfur. Mundu að góð þjónusta við viðskiptavini er einhver sem finnst þægilegt að eiga samskipti sín á milli hvenær sem er.

 

(6)Umsagnir frá öðrum viðskiptavinum

Almennt getum við fundið nokkrar umsagnir um það fyrirtæki ef fyrirtæki hefur veitt NMN duft í langan tíma, eða þeir geta veitt nokkrar athugasemdir frá öðrum viðskiptavinum. Þegar öllu er á botninn hvolft getum við vitað að það er sannleikur svo framarlega sem þeir hafa söluskrá og raunveruleg endurgjöf viðskiptavina. Auðvitað verðum við að vita að umsagnir frá öðrum viðskiptavinum aðeins til viðmiðunar þegar við ákveðum að kaupa NMN duft, það fer eftir þér að lokum.

AASraw er fyrirtækið sem hefur vottaða verksmiðju, getur framleitt magn NMN duft og önnur fæðubótarefni gegn öldrun, framboðið er stöðugt. Þú ferð hvenær sem er á vefsíðu þeirra- www.aasraw.com og spyrð þjónustuver þeirra, spyrjir gæðavottorðið og prófunarskýrslur í 3rd-lab, staðfestu að NMN duftið þeirra er 99% hreinlyfjafræðileg einkunn og það er efst. Eftir því sem ég veit geta þeir sent vöruna sem þú pantaðir á 1-3 virkum dögum, jafnvel 12 klukkustundum eftir að pöntunin var staðfest, skilvirkni vinnunnar er mjög mikil, ég verð að gefa þeim þumalfingur fyrir það. Þú færð NMN duftmyndina og rakningarnúmerið frá þeim eftir pöntun, þá geturðu notað rekja pakkann á netinu og vitað hvar hún er, hversu langt er frá heimili þínu. Frekari upplýsingar um AASraw núna

Hvernig á að geyma NMN duft? 

Sýnt hefur verið fram á að nikótínamíð ríbósíð (NR) og nikótínamíð einfrumungur (NMN) bætir aldurstengda sjúkdóma hjá dýrum. Þeir þola vel í stórum skömmtum og hækka í raun NAD+ stig. Þessar sameindir eru þó ekki geymsluhæfar við háan hita eða við mikinn raka. Þeir brotna fljótt niður í nikótínamíð, sem hamlar virkni sirtuins og PARP, DNA viðgerðarensíms. Til að ná sem bestum árangri ætti að geyma NMN duft í upprunalegu ílátunum og fjarri vatnsbólum. NMN duft sem ekki er neytt í 3 mánuði eða lengur getur verið í kæli til að tryggja að það haldi fullri virkni. Sem leiðandi á heimsvísu veitir AASraw alltaf algera hágæða og áhrifaríkasta NAD+ og NMN duft sem til er.

 

Eru einhverjar raunverulegar umsagnir um NMN duft? 

Tom frá Bretlandi: Við konan mín byrjuðum að taka NMN duft fyrir nokkrum mánuðum síðan og við vorum hissa að ég hætti að hrjóta og húðvandamál konunnar minnar minnkuðu! Við finnum bara fyrir betri skýrleika í huga líka miklu meiri orku, ég hef aldrei tekið viðbót sem ég hef haft áberandi viðbrögð við ég meina þú tekur fjölvítamín og jurtauppbót en finn eiginlega aldrei árangurinn! Þetta er ótrúlegasta fæðubótarefni sem manneskja hefur uppgötvað ennþá og hugsanlega að endurheimta milljónir frumna í mannslíkamanum er mögnuð uppgötvun fyrir öldrunarferlið! Ég held að allir muni vita af þessari pillu í náinni framtíð og krabbameinsrannsóknir munu taka eftir því líka, við erum á fimmtugsaldri og getum ekki sagt nóg um það hvernig okkur líður! Hverjum myndi ekki líða heilbrigðara að bæta þessu við inntöku fæðubótarefna þinnar mun breyta lífi þínu til hins betra, treystu mér !!!

liMei frá Kína: Ég valdi NMN duft vegna þess að ég las að það hjálpar til við að súrefna blóðið og skilar súrefni til líkamsvefja minna. Líkaminn minn var að kalla eftir þessari vöru, ég var þreyttur og gat ekki einbeitt mér. ég hef verið að taka NMN duft í tvær vikur núna. Ég hef séð aukningu á orku, ég get tekið þátt í ákafri hjartalínurit eftir að hafa unnið allan daginn. Hugsanir mínar eru skýrar, ég finn ekki fyrir syfju á fundum. Ég er mjög ánægður með NMN fæðubótarefni ég er að fá niðurstöðurnar sem ég hef verið að leita að. Að auki verð ég að segja: NMN verð er svolítið hátt fyrir mig en ég vil krefjast þess að taka það, því ég vil vera yngri, haha ​​...

Gary frá Ástralíu: Þetta er frábært viðbót við öldrun. Ég tek eftir aukinni orku, ég varð ekki kvefaður af 4 ára gömlu og þreytist ekki eins auðveldlega. Sú orka sem ég finn er frábrugðin koffeinháu. Ég finn ekki fyrir kvíða eða oförvun, bara virkilega vakandi og fersk. Þrátt fyrir árvekni hefur svefn minn batnað. Ég hef aldrei átt í erfiðleikum með að sofa, en ég get vaknað mikið um nóttina. Með NMN duftinu sef ég lengur í teygju. Ég held að NMN gagnist mér á margan hátt og ég get bara ekki talað nógu hátt um það.

Steven frá Bandaríkjunum: Eftir að hafa lært um NMN duft og hugsanleg áhrif Harvard -rannsóknarinnar sem dr. David Sinclair gerði, ákvað ég að láta reyna á það. Frá fyrsta degi sem ég prófaði það tók ég eftir mismun á orkustigi mínu. Ég er 57 ára og efnaskipti mín virðast vera að breytast til hins betra. Ég hef ekki breytt matarvenjum mínum en samt er ég að léttast, 14 kg á 4 vikum. Þessi tímabil bendir til varanlegs taps. Konan mín hefur misst 9 lbs og hún þjáist af sjaldgæfum sjúkdómi sem kallast Erythromelalgia, sem veldur því að útlimir verða mjög heitir af taugakvillaverkjum og það er í samræmi. Níasínhluti efnasambandsins, auk lyfja hennar, hefur valdið því að verkir minnka nokkuð og gera meiri virkni kleift. Eftir að ég kláraðist í fyrsta skiptið - prófaði ég þetta frá öðrum NMN duft birgjum. Efnasambandið er öðruvísi og orkan hvarf. Þess vegna kom ég aftur í MAAC10 og nú er ég kominn á réttan kjöl. Þú veist, ég trúi meira að segja að sumt af útbreiddu gráu hári mínu hafi dökknað án litar. Það virkar Þú veist-ég held ekki að ég líti út lengur heldur.Enig, takk fyrir þetta kraftaverk viðbót-NMN duft og takk fyrir aasraw.

 

Yfirlit

Þó að unglingabrunnurinn sé áfram frábær goðsögn sem ekki er líklegt að rætist í bráð, halda vísindin á bak við öldrunarlyf áfram. Kannski muntu einhvern tímann taka kraftaverkapilla og upplifa lífið sem ungur fullorðinn enn og aftur. Dýrarannsóknir sýndu vænlega eiginleika NMN í NAD+uppörvun og öldrun. Nú, þrátt fyrir að vísindamennirnir haldi áfram með klínískar rannsóknir til að rannsaka öryggi og verkun sameindarinnar hjá mönnum. NAD og NMN fæðubótarefni bjóða raunverulegan ávinning til að hægja á hinum róttæku áhrifum öldrunar frumna á mannslíkamann. Ég trúi því að það muni vera gagnlegt svo framarlega sem það er gagnlegt fyrir líkama okkar, við skulum verða ung aftur saman.

 

Tilvísun

[1] North, BJ, Rosenberg, MA, Jeganathan, KB, Hafner, AV, Michan, S., Dai, J., ... & van Deursen, JM (2014). SIRT2 örvar eftirlitsstöð kínasa BubR1 til að lengja líftíma. EMBO tímaritið, e201386907.

[2] Kiss, T., Nyúl-Tóth, Á., Balasubramanian, P., Tarantini, S., Ahire, C., Yabluchanskiy, A.,… & Ungvari, Z. (2020). Fæðubótarefni nikótínamíð einfrumunga (NMN) stuðlar að endurnýjun taugafrumna hjá öldruðum músum: umritun fótspors SIRT1 virkjunar, hvatbera vernd, bólgueyðandi og apoptotísk áhrif. GeroScience, 1-20.

[3] Grozio, A., Mills, KF, Yoshino, J., Bruzzone, S., Sociali, G., Tokizane, K., ... & Imai, SI (2019). Slc12a8 er nicotinamide mononucleotide flutningsaðili. Umbrot náttúrunnar, 1 (1), 47-57.

[4] Li, J., Bonkowski, MS, Moniot, S., Zhang, D., Hubbard, BP, Ling, AJ, ... & Sinclair, DA (2017). Varðveittur NAD+ bindandi vasi sem stjórnar samspili próteina og próteina við öldrun. Science, 355 (6331), 1312-1317.

[5] Stipp D. Beyond Resveratrol: The Anti-Aging NAD Fad. Scientific American Blog Network. 11. mars 2015.

[6] Tarragó MG, Chini CC, Kanamori KS, Warner GM, Caride A, de Oliveira GC. + Hafna. Efnaskipti frumna. Maí 2018, 27 (5): 1081–1095.e10. PMC 5935140. PMID 29719225. doi: 10.1016/j.cmet.2018.03.016.

[7] Bogan KL, Brenner C. Nikótínsýra, nikótínamíð og nikótínamíð ríbósíð: sameindamat á NAD+ forveruvítamínum í næringu manna. Árleg endurskoðun á næringu. 2008, 28: 115–30. PMID 18429699.

[8] Fletcher RS, Lavery GG (október 2018). "Tilkoma nikótínamíð ríbósíð kínasa í stjórnun NAD+ umbrota". Journal of Molecular Endocrinology. 61 (3): R107 – R121. doi: 10.1530/JME-18-0085. PMC 6145238. PMID 30307159.

1 líkar
1642 Views

Þú getur líka

Athugasemdir eru lokaðar.